「長寿の作法」

　神戸新聞１月３０日
　「認知症、気になれば受診を」神戸大保健管理センター准教授　山本泰司さん
　山本さんが勧める３つの作法
　　１．自分の意思でスポーツを楽しむ
　　２．食事は魚と緑黄色野菜をしっかり取りバランスよく
　　３．おかしいと気になればかかりつけ医にまず相談を